Chủ Nhật, 10 tháng 9, 2017

Bộ ảnh "Hành Trình Vượt Cạn" ngộ nghĩnh mà chân thực: Mẹ nào đẻ thường cũng sẽ phải trải qua

Edit Posted by with No comments
"Không có nỗi đau nào đau bằng đau đẻ " - Câu nói này không sai một chút nào bởi lẽ theo nghiên cứu khoa học, cơ thể con người chỉ chịu được tối đa 45 đơn vị đau trong khi đó người phụ nữ sinh thường phải chịu tới 57 đơn vị đau - con số đơn vị đau này sẽ tương đương với việc bạn bị gãy liền 1 lúc 20 chiếc xương sườn và cơn đau kéo dài lên tới hàng tiếng đồng hồ trải qua theo từng giai đoạn sau:

Giai đoạn 1: Đau âm ỉ
Đây là lúc mẹ bầu bắt đầu chuyển dạ, mẹ bầu sẽ thấy vùng bụng hơi căng tức và đau nhẹ. Đau âm ỉ không theo một quy luật nào và thường kéo dài khoảng 2 giờ.

Giai đoạn 2: Đau theo cơn



Kết thúc giai đoạn 1, mẹ bầu sẽ chuyển sang giai đoạn đau dồn dập với quy luật cứ khoảng 5 phút/cơn và cường độ với tần suất ngày càng lớn hơn. Lúc này mẹ bầu nên đến bệnh viện và chuẩn bị sẵn sáng chiến đấu để vượt cạn.

Giai đoạn 3: Đau dồn dập

 





Sang giai đoạn này cơn đau sẽ tăng lên khoagr 4 phút/cơn, mỗi cơn đau kéo dài khoảng 0,5 phút. Mẹ bầu sẽ cảm nhận được sự đau đớn cứ như là có ai đó đang đấm vào bụng mình vậy.

Giai đoạn 4: Đau liên tục

Lúc này cơn đau sẽ liên liếp, không còn khoảng nghỉ giữa các cơn nữa. Chính vì thế xu hướng của các mẹ bầu là cuộn tròn người lại để cho đỡ đau, mồ hôi vã ra như tắm, mặt mũi nhăn nhó và không muốn nói bất kì điều gì.




Giai đoạn 5: Đau vật vã


Đây là giai đoạn đau vật vã nhất, các cơn đau cứ thế tiếp tục dày vò mẹ bầu khiến họ không thể chịu đựng được nữa, cảm giác giống như là thắt lưng bị nghiền nát. Họ bắt đầu la hét, xoay hết bên này đến bên kia mà cảm giác đau cũng không hề giảm được.





Giai đoạn 6: Đau không chịu nổi, đòi đi mổ...




Sau mấy tiếng đồng hồ chịu đau vất vả nhưng bác sĩ báo rằng cổ tử cung mới mở được vài phân, muốn mở hết phải đợi thêm 4-6 tiếng nữa, nhiều mẹ bầu đã kiệt sức, không thể chịu đựng cơn đau được nữa và đòi đi mổ.

Giai đoạn 7: Đau khi sinh




Nhưng các bác sĩ khuyên nên đẻ thường để tốt nhất cho bé. Vì con yêu, mẹ lại tiếp tục cắn răng chịu đựng. Chỉ mấy tiếng đồng hồ thôi nhưng mẹ sẽ cảm thayays dài như 1 thế kỉ, à không phải là thiên niên kỉ ấy chứ.  Cuối cùng thời khắc mong chờ cũng đến, bác sĩ cũng báo cổ tử cung đã mở hết, chuẩn bị sinh.

Giai đoạn 8: Đau khi rạch tầng sinh môn



Không phải là chỉ cần chịu đau đến đây là xong mà vào phòng sinh rồi, mẹ bầu sẽ còn phải chịu đựng thêm cơn đau khi bị rạch tầng sinh môn. Và trong phút giây đau như chết đi sống lại ấy, bỗng mẹ thấy bụng mình nhẹ tênh hơn và bé yêu của mẹ đã ra đời.




Giai đoạn 9:  Đau khi khâu tầng sinh môn

Cuối cùng mẹ phải trải qua cơn đau có khi còn đau hơn cả đau đẻ đó là khi loại bỏ nhau thai và khâu tàng dinh môn. Dù có đau đến như thế nào thì mẹ cũng thấy xứng đáng vì đã có một "thiên thần" ra đời.

Đây chỉ là một trong những khó khăn và mất mát mà người phụ nữ phải gánh chịu khi sinh con, làm mẹ. Ngoài ra họ còn mất cả nhan sắc, tuổi xuân, bụng trở nên xồ xề, da rạn nứt, tóc rụng hàng nắm cộng với mất trí nhớ thường xuyên, nhớ nhớ quên quên,... Chính vì thế phụ nữ cần phải được tôn vinh, các ông chồng cần quan tâm, chia sẻ, quan tâm và chăm sóc vợ mình thật tốt dù là khi mang thai, khi sinh con, sau sinh hay là lúc bình thường tốt hơn nhé!

Nguồn ảnh: Eva.vn

Thứ Sáu, 8 tháng 9, 2017

Cách nấu cháo cá chép an thai: Ngon, bổ dưỡng - không tanh cho mẹ bầu

Edit Posted by with 1 comment
Trong số các món ăn dinh dưỡng cho mẹ bầu thì món cháo cá chép là món không thể thiếu. Cá chép  giàu dinh dưỡng giúp bổ tỳ vị, lợi tiểu, mát sữa, ngoài ra còn có tác dụng chữa ho, giảm sưng phù cho bà bầu. Trong giai đoạn mang thai, nếu ăn cháo cá chép nhiều còn giúp em bé sinh ra da trắng, môi đỏ và thông minh hơn.

Không thể phủ nhận giá trị dinh dưỡng của món cháo cá chép đối với thai phụ và thai nhi tuy nhiên cách nấu món cháo như thế nào để có được nguồn dưỡng chất tối ưu nhất lại không bị tanh, tạo cảm giác ngon miệng cho mẹ bầu khi thưởng thức thì không phải ai cũng biết. Bài viết này sẽ hướng dẫn cho bạn chi tiết nhất cách nấu cháo cá chép đúng chuẩn.


Nguyên liệu cần chuẩn bị
  • 1 con cá chép : khoảng 700g
  • 1 bát gạo tẻ ngon
  • Nước mắm, hành hoa, hành khô, gừng, hạt tiêu và thì là
Cách nấu cháo cá chép an thai: Ngon, bổ dưỡng - không tanh cho mẹ bầu

Cách nấu cháo cá chép ngon đúng điệu cho bà bầu

Bước 1:  Làm cá chép
  • Đầu tiên bạn cần mổ và làm sạch cá chép bằng cách cạo hết phần vỏ và bỏ đi phần nội tạng. Sau đó rửa sạch rồi lấy muối, gừng giã nhỏ chà xung quanh khắp thân cá từ ngoài vào trong và đem rửa sạch để loại bỏ đi mùi tanh và nhớt có trên cá.
  • Sau đó cho cá chép vào nồi nước (đảm bảo nước ngập hết mình cá) và đem luộc chín, nhớ là đun lửa vừa, không nên quá to. Trong khi luộc thì cho vào nồi vài nhát gừng và thì là để loại bỏ hết mùi tanh và nhớt của cá. 

Cách nấu cháo cá chép an thai cho mẹ bầu

Bước 2: Lọc cá
  • Sau khi luộc chín cá chép rồi thì vớt cá ra đĩa, để cho ráo nước và bớt nóng thì gỡ lấy phần thịt, loại bỏ hết xương (cần bỏ xương cho cẩn thận để khi ăn không bị hóc).
  • Sau khi đã lấy được phần thịt cá rồi thì ướp thịt cá với 1 chút nước mắm và hạt tiêu để khoảng 30 phút cho món ăn thêm đậm đà và ngấm đều gia vị. Đây là một mẹo hay giúp món cháo thêm đậm đà và ngon đúng điệu.
Bước 3: Sơ chế xương cá
  • Không nên bỏ đi phần xương cá vì xương cá cũng rất giàu dinh dưỡng. Hãy giã nát rồi cho qua 1 tấm vải sạch hoặc là lọc qua rây để lấy nước để nấu cháo sẽ giúp món ăn giàu dinh dưỡng, đậm đà hơn.

Bước 4: Nấu cháo
  • Lấy 1 bát gạo tẻ đem vo qua cho sạch (không nên vo quá kĩ sẽ làm giảm đi dưỡng chất có trong hạt gạo) cùng với phần nước xương cá cho vào nồi nước luộc cá để nấu, khi sôi thì vặn nhỏ lửa, dùng muôi khuấy đều, vớt bỏ hết phần bọt nổi lên. đậy vung lại, đun nhỏ lửa cho cháo chín mềm và nhừ.
  • Thi thoảng bạn hãy mở vung ra để khuấy cháo để cháo không bị cháy dưới đáy nồi và không bị tràn. 

Quy trình nấu cháo cá chép ngon đúng điệu - không bị tanh

Bước 5: Hoàn thành cháo cá chép
  • Lấy hành khô bỏ vỏ, băm nhỏ, cho vào chảo dầu phi lên cho thơm vàng. 
  • Hành hoa thì nhặt sạch rồi rửa và thái nhỏ. 
  • Sau khi cháo chín nhừ thì cho phần thịt cá vào nồi, nêm thêm gia vị cho vừa miệng rồi đảo đều, đun cháo cho sôi trở lại thì tắt bếp.
  • Múc cháo cá chép ra bát, cho hành khô, một chút dầu ăn và hành hoa, thì là, hạt tiêu lên trên, sau đó trộn đều lên và thưởng thức ngay khi còn nóng.\

Bí quyết nấu cháo cá chép cho bà bầu đầy đủ dinh dưỡng - thơm ngon - đậm đà - không bị tanh

Không khó thực hiện làm món cháo cá chép. Chỉ cần thực hiện theo 5 bước hướng dẫn ở trên, bạn đã có ngay được món cháo an thai ngon - bổ - rẻ và tốt cho 2 mẹ con rồi đấy. Hãy bắt tay vào thực hành ngay thôi bạn nhé!

Thứ Ba, 5 tháng 9, 2017

Điểm danh những sai lầm hay mắc phải khi dùng mật ong làm đẹp

Edit Posted by with No comments
Trong bài viết trước "Chia sẻ bí quyết căng da mặt bằng mật ong ít ai biết", trang tin mẹ và bé đã giới thiệu tới bạn các công thức giúp trẻ hóa da bằng mật ong. Không chỉ được sử dụng trong làm đẹp da và tóc, mật ong cũng còn có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe như là chữa ho, chữa mất ngủ, cải thiện tiêu hóa,... Tuy nhiên nếu sử dụng mật ong không đúng cách thì sẽ không phát huy được hết tác dụng của mật ong và vô hình chung lại ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và sắc đẹp của bạn. Bài viết này sẽ chỉ ra 6 sai lầm thường gặp khi sử dụng mật ong làm đẹp để bạn tránh mắc phải và tránh những rủi ro đáng tiếc xảy ra.

Điểm danh những sai lầm hay mắc phải khi dùng mật ong làm đẹp
Sai lầm 1: Dùng mật ong làm đẹp mà không thử trước

Là một sản phẩm từ thiên nhiên được đánh giá là lành tính, an toàn và phù hợp với hầu hết mọi loại da tuy nhiên với những người có cơ địa đặc biệt, quá nhạy cảm thì mật ong lại có thể gây nên tình trạng nổi mẩn đỏ hoặc ngứa rát. Đó là lí do vì sao mà để đảm bảo an toàn nhất bạn cần phải thử xem mật ong có thực sự phù hợp với cơ địa da của mình không bằng cách: Bôi công thức làm đẹp từ mật ong lên cánh tay, để 20 phút xem phản ứng của cơ thể. Nếu thấy có hiện tượng nổi mẩn đỏ, ngứa rát thì dùng nước lạnh ngay để rửa sạch còn nếu không thấy có phản ứng gì thì bạn có thể an tâm sử dụng công thức làm đẹp từ mật ong này để làm đẹp.

Sai lầm 2: Bôi mật ong vào mọi vùng da

Dù bạn không bị dị ứng mật ong nhưng một số vùng da trên cơ thể không nên bôi mật ong vào như là vùng da mắt vì mật ong có chứa chất làm giãn tĩnh mạch.

Dùng mật ong làm đẹp cần chú ý những gì?
Không được bôi công thức làm đẹp có chứa mật ong lên vùng da mắt
Sai lầm 3: Không quan tâm đến chất lượng của mật ong

Mật ong tốt, đạt chất lượng sẽ quyết định lớn tới hiệu quả của làm đẹp. Vì mật ong rất dễ bị vi khuẩn tấn côn nên nếu mật ong đã để lâu ngày hoặc có xuất hiện bọt khi hoặc là mật ong bảo quản trong đồ kim loại hì bạn không nên sử dụng sẽ gây nguy hiểm cho làn da, sức khỏe khi làm đẹp. Mật ong lí tưởng nhất là loại mật ong rừng nguyên chất có màu vàng và có độ đặc sánh.

Sai lầm 4: Kết hợp mật ong với mọi loại thực phẩm

Mật ong chỉ phát huy được tác dụng có lợi cho sức khỏe và làm đẹp khi kết hợp với đúng loại thực phẩm tương thích. Vì thế bạn không được tự ý kết hợp mật ong với các thực phẩm khác khi chưa biết rõ được công dụng của nó và chưa đảm bảo được tính an toàn. Dưới đây là một số thực phẩm bạn tuyệt đối không được dùng với mật ong:

  • Không được ăn mật ong cùng với cơm vì có thể khiến bạn bị đau dạ dày.
  • Không được kết hợp mật ong với thì là vì có thể gây tổn thương gan.
  • Mật ong uống với nước ấm rất tốt nhưng nếu pha mật ong với nước đun sôi thì lại không có lợi vì nhiệt độ cao sẽ phá vỡ cấu trúc của mật ong, tạo thành những chất khác có thể gây hại cho cơ thể.
  • Mật ong cũng kị với các loại thực phẩm khác như là lá hẹ, đậu phụ, đậu nành, cá chép,... Nếu như vô tình ăn phải món ăn có kết hợp mật ong với cá chép thì bạn có thể sẻ dung đậu đen, cam thảo để giải độc cơ thể.
Tại sao cần phải bảo vệ da thật tốt sau khi làm đẹp bằng mật ong?

Sai lầm 5: Sau khi làm đẹp da với mật ong thì không bảo vệ da

Mật ong giúp loại bỏ các tế bào chết trên da, giúp dưỡng ẩm da, trị nám da. (Bạn có thể tham khảo thêm các cách trị nám da bằng mật ong TẠI ĐÂY). Vì thế sau khi làm đẹp, đắp mặt nạ bằng công thức có chứa mật ong thì bạn cần phải chăm sóc và bảo vệ da thật tốt trước sự tấn công của ánh nắng mặt trời. Nếu để ánh sáng mặt trời với các tia cực tím chiếu vào làn da thì da bạn sẽ dễ bị sạm đen, dễ bị thâm nám,...

Sai lầm 6: Không chú ý đến sức khỏe khi uống mật ong

Mật ong có chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào tốt cho sức khỏe và giúp da trắng hồng, tươi tắn thế nên nhiều người giữ thói quen uống mật ong đều đặn mỗi ngày. Theo các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo những người đau bụng, tiêu chảy, bị huyết áp thấp, suy tim, mắc bệnh hen suyễn, bị tiểu đường, rối loạn chức năng đường ruột,... không nên uống mật ong dù chỉ là 1 thìa nhỏ mỗi ngày bởi lẽ trong mật ong có chứa chất Acetylcholine sẽ làm giảm huyết áp. Ngoài ra những người vừa phẫu thuật xong cũng không nên dùng mật ong vì có thể gây chướng gan. Bên cạnh đó những người đang sốt cao, chướng gan, vàng mật cũng nên dùng. 

Những lưu ý cần nhớ khi uống mật ong làm đẹp
Cần chú ý tới sức khỏe khi uống mật ong làm đẹp
Ngoài ra phụ nữ có thai không được uống mật ong vì nó có thể kích thích tử cung co lại, không có lợi cho sự phát triển của thai nhi. Tuy mật ong là thần dược trị nhiều bệnh cho trẻ em nhưng với trẻ em dưới 1 tuổi không nên dùng mật ong vì hệ tiêu hóa còn chưa hoàn thiện nên không hấp thu được hết các dưỡng chất có trong mật ong dễ dàng gây nên tình trạng ngộ độc ở trẻ nhỏ.